Chakra Sexual - O chakra dos prazeres da vida (Swadhishtana).
- Jamile Fontana
- 20 de set.
- 2 min de leitura
Atualizado: 25 de out.
O segundo chakra é conhecido como chakra sacral ou Swadhishtana, que significa “lugar do eu”. Ele é o centro da criatividade, da vitalidade e do prazer em viver. Esse chakra está diretamente ligado à nossa identidade como seres humanos e à forma como nos relacionamos com o mundo e com os prazeres da vida.
É nele que habita a energia criativa da força vital, que motiva a desfrutar do que a vida tem de melhor — desde a sexualidade consciente, a intimidade, até atividades criativas e prazerosas.
Cor
Laranja
Localização
Logo abaixo do umbigo, irradiando até o centro do corpo.
Quando o chakra sacral está equilibrado
Quando em harmonia, esse chakra nos permite viver o prazer da vida sem exageros. Há inspiração para criar, disposição para o dia a dia e uma sensação natural de bem-estar.
Entre os benefícios do chakra sacral equilibrado estão:
Maior disposição e energia vital
Melhor funcionamento do organismo
Boa circulação sanguínea e controle da pressão arterial
Facilidade em socializar e se expressar
Energia para se curar e auxiliar na cura de outros
Quando está em desequilíbrio
O desequilíbrio desse chakra pode se manifestar de duas formas: hiperatividade ou inatividade.
Hiperativo: compulsões, vícios, gula, inquietação, desequilíbrios hormonais e excesso na busca por prazer.
Hipoativo: depressão, isolamento, impotência, diminuição do desejo sexual, falta de paixão e de criatividade.
De modo geral, o desequilíbrio pode causar sonolência, dificuldades de expressão, problemas de circulação e até doenças sanguíneas como anemia e leucemia.
Como equilibrar o 2º chakra
Uma forma prática de buscar equilíbrio é trazer consciência para o prazer. Antes de cada ação, pergunte a si mesmo:
“O que estou prestes a fazer é saudável e nutritivo para mim? Quais benefícios essa ação trará para minha vida?”
Terapias energéticas como Reiki e o uso de cristais são fortes aliados no processo de alinhamento desse chakra.
Como energizar o chakra sacral
Energizar esse ponto de energia é algo prazeroso e criativo. Algumas práticas simples ajudam a despertar sua força vital:
Criar arte, escrever, dançar ou pintar
Preparar e saborear uma refeição saudável e gostosa
Viver momentos de intimidade consciente
Reservar tempo para si mesmo e para desfrutar da abundância da vida
Quando o chakra sacral está em equilíbrio, ele nos conecta com a verdadeira essência do prazer de viver e com a energia criativa que transforma nossa jornada.
Se você deseja aprofundar sua conexão com os chakras e sentir os benefícios da harmonização energética, agende uma sessão comigo. Vamos juntos despertar o seu poder interior.
Luz, paz e amor,
Jamile Fontana
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