O nome oficial do primeiro chakra é Muladhara , formado pelas palavras mula  (raiz) e dhara  (apoio). Seu papel principal é nos conectar à terra, trazendo a sensação de estabilidade e segurança. Ele é o ponto de partida de toda a energia que circula pelo nosso corpo, responsável pela vitalidade, força e equilíbrio da nossa vida física e emocional. Quando pensamos no chakra básico, pensamos em sobrevivência: abrigo, alimento, segurança e estabilidade. Na vida moderna, isso se

O segundo chakra é conhecido como chakra sacral  ou Swadhishtana , que significa “lugar do eu”. Ele é o centro da criatividade, da vitalidade e do prazer em viver. Esse chakra está diretamente ligado à nossa identidade como seres humanos e à forma como nos relacionamos com o mundo e com os prazeres da vida. É nele que habita a energia criativa da força vital, que motiva a desfrutar do que a vida tem de melhor — desde a sexualidade consciente, a intimidade, até atividades cria

O terceiro chakra , chamado de Plexo Solar  ou Manipura , significa “joia lustrosa”. Ele é o centro da nossa autoconfiança, identidade e poder pessoal. É aqui que nasce a força interior que nos guia para agir com determinação, coragem e clareza diante da vida. É considerado a sede do nosso poder pessoal  e você pode senti-lo fisicamente na região do abdômen, no espaço entre o umbigo e a boca do estômago. Quando este chakra vibra em equilíbrio, irradiamos confiança, energia e

O quarto chakra é conhecido como Chakra Cardíaco  ou Anahata , palavra em sânscrito que significa “câmara secreta do coração”. Ele está localizado no centro do peito, próximo ao coração, e está diretamente ligado à glândula timo, responsável pelo fortalecimento do nosso sistema imunológico. Esse chakra é o centro do amor, da compaixão, da empatia e da bondade. Ele governa não apenas o amor pelos outros, mas também o amor-próprio — e por isso está profundamente associado à cur

O quinto chakra, também conhecido como chakra da garganta  ou Vishuddha , significa “muito puro” e está diretamente ligado à nossa capacidade de expressão e comunicação. É através dele que colocamos nossa verdade no mundo, traduzindo pensamentos, emoções e aprendizados em palavras que podem inspirar, ensinar e transformar. Mais do que a voz, esse chakra representa autenticidade . Ele nos convida a reconhecer quem realmente somos e a manifestar isso sem medo, com clareza e con

O sexto chakra , conhecido como frontal , terceiro olho  ou Ajna , significa “além da sabedoria”. Ele é o portal da intuição, da visão interior e da percepção que vai além dos cinco sentidos. É por meio dele que acessamos informações sutis do mundo espiritual e desenvolvemos a capacidade de enxergar além da matéria. Esse chakra está ligado à glândula hipófise , aos olhos, nariz e ao lobo frontal do cérebro. Ele governa todos os outros chakras, influenciando o raciocínio, a cl

Quando esse chakra está em harmonia, é comum sentirmos mais clareza sobre o nosso propósito de vida, um senso de pertencimento ao todo, além

Você já se sentiu esgotado emocionalmente, sem explicação física aparente? Ou talvez tenha passado por uma fase em que tudo parecia travado,