O nome oficial do primeiro chakra é Muladhara , formado pelas palavras mula  (raiz) e dhara  (apoio). Seu papel principal é nos conectar à terra, trazendo a sensação de estabilidade e segurança. Ele é o ponto de partida de toda a energia que circula pelo nosso corpo, responsável pela vitalidade, força e equilíbrio da nossa vida física e emocional. Quando pensamos no chakra básico, pensamos em sobrevivência: abrigo, alimento, segurança e estabilidade. Na vida moderna, isso se

O segundo chakra é conhecido como chakra sacral  ou Swadhishtana , que significa “lugar do eu”. Ele é o centro da criatividade, da vitalidade e do prazer em viver. Esse chakra está diretamente ligado à nossa identidade como seres humanos e à forma como nos relacionamos com o mundo e com os prazeres da vida. É nele que habita a energia criativa da força vital, que motiva a desfrutar do que a vida tem de melhor — desde a sexualidade consciente, a intimidade, até atividades cria

O terceiro chakra , chamado de Plexo Solar  ou Manipura , significa “joia lustrosa”. Ele é o centro da nossa autoconfiança, identidade e poder pessoal. É aqui que nasce a força interior que nos guia para agir com determinação, coragem e clareza diante da vida. É considerado a sede do nosso poder pessoal  e você pode senti-lo fisicamente na região do abdômen, no espaço entre o umbigo e a boca do estômago. Quando este chakra vibra em equilíbrio, irradiamos confiança, energia e

Quando esse chakra está em harmonia, é comum sentirmos mais clareza sobre o nosso propósito de vida, um senso de pertencimento ao todo, além